Darme un golpe puede ser nocivo para mi salud. Lastimarme intencionalmente no es aconsejable. Es preferible encontrar alternativas de descargar enojo o ansiedad. Hay numerosas actividades positivas que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y hacer caso omiso de conductas dañinas para ti mismo.